Gestion de stress et des conflits Eviter les excés

La gestion du stress et des conflits fait partie de notre quotidien, mais tout le monde n'est pas équipé pour y faire face.

Cette approche vous permettras d'avoir les outils pour mieux gérer ces situations inéluctables de la vie et de retrouver un apaisement intérieur.

Issue du monde des sportifs de haut niveau, cette technique vous aideras rapidement de gérer vos impulsions et de redevenir maître de vous même.

Après avoir abordé la gestion du stress et des conflits, nous proposons également de la psychoéducation pour adolescents, afin de les aider à mieux comprendre et gérer leurs émotions et interactions sociales